Medindo a velocidade no ciclismo com o celular

Um celular em um suporte de guidão é um ciclocomputador perfeitamente bom. Ele tem um receptor GPS tão capaz quanto o de uma unidade dedicada, uma tela muito melhor, e não custa nada a mais.

O número com que ciclistas realmente se importam

Não a “velocidade média”, e sim a velocidade média em movimento. Essa distinção é toda a razão pela qual existem aplicativos de ciclismo sérios.

• A velocidade média é a distância total dividida pelo tempo total decorrido. Cada sinal vermelho, cada parada para ajeitar a corrente, cada café no meio do caminho puxam esse número para baixo.
• A velocidade média em movimento é a distância total dividida pelo tempo em que você esteve de fato pedalando.

Um passeio de 60 km a 25 km/h reais com uma parada de vinte minutos no café mostra 25 km/h em movimento e cerca de 21 km/h no total. O primeiro número descreve sua pedalada. O segundo descreve seu dia.

O velocímetro mostra os dois lado a lado, junto com o tempo em movimento, para você ver exatamente o quanto parou.

Conseguindo bons dados na bicicleta

• Monte onde ele enxergue o céu. Um suporte de guidão é o ideal. O bolso da camisa funciona, mas seu corpo bloqueia uma parcela relevante do céu e a precisão sofre.
• Espere o sinal antes de sair. Observe o valor de precisão estabilizar abaixo de ±10 m. Sair a frio significa que o primeiro minuto do seu passeio é descartado.
• Conte que vegetação atrapalha. Mata fechada é o pior ambiente realista para um GPS de bicicleta; uma trilha sob árvores vai mostrar muito mais leituras descartadas que uma estrada aberta.
• Velocidade, não cadência nem potência. O GPS mede o quão rápido você se desloca sobre o solo. Ele não tem como saber sua cadência, frequência cardíaca ou potência — isso exige sensores.

Altimetria

A altitude é informada e o ganho acumulado é registrado, mas trate ambos como aproximados. A precisão vertical do GPS é cerca de duas a três vezes pior que a horizontal, e é por isso que variações pequenas são ignoradas por completo e só subidas acima de um limiar de 3 m acumulam. Se o ganho total importa de verdade para você, a ferramenta certa é um altímetro barométrico.

Levando pedaladas para o Strava

Salve o passeio e depois exporte o GPX pela página de viagens. Strava, Garmin Connect, Komoot, RideWithGPS e Google Earth importam GPX diretamente — no Strava é Enviar atividade → Arquivo. A exportação carrega velocidade e horário por ponto, então a análise de ritmo e o reconhecimento de segmentos funcionam normalmente.

O CSV também está lá, caso você prefira olhar os números brutos em uma planilha.

Bateria

GPS contínuo de alta precisão com a tela ligada é a coisa que mais consome energia em um celular. Para um passeio longo:

• Deixe o bloqueio de tela desligado e permita que a tela apague — o registro continua de qualquer forma.
• Leve uma bateria portátil pequena para qualquer coisa acima de duas horas.

Fontes

• W3C Geolocation API define coords.speed, coords.altitude e coords.altitudeAccuracy, os campos por trás dos números de velocidade e altitude.
• GPX 1.1 schema é o formato que a página de trajetos exporta: pontos de trilha com carimbos de tempo que Strava, Garmin Connect e Komoot importam diretamente.
• Strava Year in Sport publica estatísticas agregadas de pedaladas de todos os seus ciclistas, uma referência de como são as velocidades em movimento típicas.